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Cada invierno la Gripe afecta a
gran cantidad de personas.
La Gripe es una enfermedad viral muy contagiosa.
Aparece todos los
años y puede variar de leve a grave. Si bien la
mayoría de la gente se recupera de la gripe con cuidados
simples algunas personas, -como los adultos mayores, los
niños y quienes padecen problemas crónicos de
salud-, tienen mayor riesgo de sufrir complicaciones.
La gripe se transmite a través de la gotitas de saliva que se eliminan al hablar, toser o estornudar o por contacto con objetos y superficies contaminadas con estas secreciones. El riesgo de contagio aumenta con el contacto cercano que se da en sitios cerrados y con gran concentración de gente. Los síntomas de la gripe son: *fiebre alta;
*dolor de cabeza, garganta y muscular; *decaimiento; *tos; *congestión nasal; *vómitos y diarrea ( más comunes en los chicos que en los adultos). Para evitar la transmisión de la gripe es importante: *lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón;
*cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar con pañuelos descartables; *abrigarse y evitar los cambios bruscos de temperatura. SIEMPRE ES
NECESARIO CUIDARSE Ante síntomas de gripe se recomienda: *no automedicarse; *permanecer en reposo y tomar abundante líquido (agua, infusiones, jugos) *evitar contagiar a otras personas en la escuela o el trabajo para evitar el contagio; *consultar al médico siempre, en especial si aparece dificultad respiratoria o complicaciones con enfermedades crónicas y en niños, ancianos y adultos. El Ministerio de Salud de la Nación provee la vacuna antigripal a aquellas personas que no tengan obra social y se encuentren incluidas en los siguinetes grupos: *personas mayores de 65 años; *niños y adultos con enfermedades crónicas (cardíacas y pulmonares); *niños y adultos con enfermedades metabólicas (diabetes, insuficiencia renal); *personas inmunosuprimidas (incluye VIH-SIDA o por medicación); *niños y adolescentes que reciben terapia prolongada con aspirina; *médicos, enfermeros y otro personal de salud y seguridad que atiende presta apoyo a pacientes. Recuerde que el momento más adecuado para la vacunación es el otoño.
Para
prevenir la gripe y todas las enfermedades, lo mejor es llevar una vida
sana. No fumar, comer alimentos nutritivos y realizar actividad
física ayudan a mantener altas las defensas y a mantener menos
riesgo de enfermar.
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